文章： 佛罗里达州的妇女杂志 ，2011年总理发行

困倦时半乳糖

由Joella该隐

今天，大多数人都得到一个良好的夜间睡眠时遇到困难。 这是最重要的美容援助，大自然给了我们，但是，它应该是自然的，但统计数据说，超过50％的美国人民，没有得到8小时的睡眠，更不要说6。 最近似乎每个人都在抱怨没有得到足够的休息，不能去睡觉没有某种睡眠援助。

安眠药是卖像“热销”，抑郁症似乎是在一个前所未有的高度。 睡眠恶化是maior抑郁症的原因，也是通过一个人的身体不必要的体重增加，血压高，烦躁不安，和无数的其他疾病的高皮质醇涌动的原因。 睡眠是大自然的修复我们的系统并没有每晚8小时，我们会发展的严重问题。

我们如何解决这个“睡眠不足”的问题吗？ 它需要许多因素的检测试验和错误之前，你幸运的组合击中，然后与夫妇每晚8小时的天，您将看到，经过一个冬天的冬眠的感觉像熊。 迈克尔·罗伊森博士，医学博士和著名的穆罕默德·C。奥兹博士（奥普拉的最爱）声称：“最好的床垫。 我们相信，有4个生活中的事，你应该多付的。 前三：枕头，床垫，和他们的覆盖。 最后是一个很好的菜刀。