חשיבות השינה
חיוני הכולל את רווחתנו, שינה עוזרת לנו להרגיש בריא יותר, חושב חדה יותר, וליהנות מהחיים באופן מלא יותר. למרבה הצער, עבור מיליוני אנשים, שינה ירודה ועייפות בשעות היום הם עובדות החיים.
תן לישון עדיפות בריא
כמה שינה אינו הגוף שלך צריך? איך סביבת השינה והמזרן להשפיע על שאר אתה מקבל? את התשובות לשאלות אלו יכול לספק כמה פתרונות פשוטים כדי לעזור לך לשפר את השינה ואת איכות החיים.
נדודי שינה מסתכם החוב שינה
חוסר שינה שמצטבר מלילה אחד למשנהו נקרא "חוב שינה" או מניעת שינה, אפילו הפסד צנוע של שינה עשוי לייצר חוב שינה חמורה כאשר מתקבלת על כמה לילות. הדרך היחידה להפחית את החוב היא להשיג את כמות השינה הגוף שלך צריך.
סביבת שינה טובה (שקט, חדר קריר, חשוך מזרן נוח קרן) יכול לעזור לכם לישון טוב יותר
מניעת שינה יש עלויות גבוהות. דו"ח 1993 על ידי הנציבות הלאומית למחקר להפרעות שינה מעריך כי מניעת שינה עלויות מיליארדים של דולרים מדי שנה בתאונות ואיבד את הפרודוקטיביות לחברה שלנו. את ההשפעות על איכות החיים של מיליוני אנשים ומשפחות שאין לה שיעור.
המחקר מראה כי שינה שינה לקויה יכולה לגרום ללחץ גבוה יותר. תופעות נוספות כוללות:
- מקוצר רוח
- מוטיבציה נמוכה
- איטי רפלקסים
- ו יותר טעויות
לקבלת מידע נוסף על החשיבות של שינה, בקר www.bettersleep.org/~~V
התקשרו או מייל
טלפון: 561-585-2139
פקס: 561-585-2327
שיחת חינם: 888, 280 מיטות (2337)
customerservice@schraderbeds.com
דואר או בקר
EJ שרדר Co Inc
6601 Norton השדרה
ווסט פאלם ביץ' פלורידה 33405
ארצות הברית
שעות
יום שני thru יום שישי
7:30-4:00 מזרח
סופי שבוע, שעות לאחר שימוש
בתיאום מראש
